Alabaş (Adet)

Alabaş (Adet)


6.50₺ 8.77₺

S071

İster kahvaltıda ister yemeklerde alabaş en lezzetli öğünlerinizin besleyici üyesidir. Alabaş, turba benzeyen bir yapıya sahiptir ve oldukça sağlıklı bir sebzedir. En doğal haliyle paketlenip kapınıza kadar ulaşan alabaş, ilk günkü tazeliğinde sofralarınızı süsleyecektir.

Taze ve Doğal
Ürün
Garantisi

150₺ Üzeri Siparişlerinizde Ücretsiz Teslimat

Müşteri Memnuniyeti Garantisi



Alabaş Nedir?

Lahana ailesinin bir üyesi olan, son yıllarda ülkemizde de sıkça duymaya başladığımız alabaş, namı diğer alabaş otu, yurtdışında ‘kohlrabi’ diye bilinir. Marketlerde ve manavlarda daha çok klasik turp rengine yakın renklerde satılır. 

Yüksek C vitamini içerdiği için sigara içenlerin, grip-nezle gibi solunum yolu hastalıklarına sık sık yakalananların ve yüksek tansiyonu düşürücü etkisinden dolayı tansiyon hastalarının tüketmesi gerekir.

 

Alabaşın Faydaları Nelerdir?

  • İçerisindeki potasyum sayesinde tansiyonu dengeler.
  • Kalp ve damar hastalıklarında yakalanma riskini minimum seviyeye indirir.
  • Kansızlık problemi ile mücadele edenler adına zengin demir içeriğine sahiptir.
  • Vücuda nüfuz eden serbest radikallere karşı önemli bir antioksidan içerir.
  • Sinir harbi, stres ve yorgunluk gibi durumlardan kurtulmak adına önemli mineral ve vitamin kaynakları içerir.
  • Böbrek sağlığını korur ve aynı zamanda iyileşmesini olanak verir.
  • Üst solunum yolu enfeksiyonları, grip ve soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Yumru kısmındaki su kullanılarak öksürükten kurtulmak mümkündür.
  • Özellikle düşük kaloriye sahip olduğu için kilo verme noktasında dengeli bir zayıflama imkanı sağlar.

Nefis Bi' Yoğurtlu Alabaş Salatası Tarifi

Malzemeler

  • 2 adet orta boy alabaş,
  • 1 adet orta boy havuç,
  • 3 tepeleme yemek kaşığı koyu kıvamlı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz
  • Üzerini süslemek için zeytinyağ, kıyılmış dereotu, pul biber ve çekilmiş ceviz.

Hazırlanışı

  • Alabaşları ve havucu soyup rendeleyin
  • Üzerine yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzu ekleyip karıştırın
  • Salatayı servis tabağına yayıp üzerini istediğiniz şekilde süsleyin. Afiyet olsun.

 

Yorum Ekle

  1 * 2 * 3 * 4 * 5 *
Fiyat uygunluğu
Kalite Puanı
Sipariş Değerlendirmesi


Image
Sepete Git Siparişi Tamamla